Wiosna i lato to czas, w którym często wyjeżdżamy do różnego rodzaju kąpielisk. Jednak pływać możemy cały rok. Mamy przecież dostępne kryte baseny, z których możemy korzystać jesienią czy zimą. Dlaczego warto pływać? Mówi się, że sport to zdrowie i jest to prawdą. Regularnie uprawiana aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Dodatkowo pomaga […]
Kategoria: Korzyści z pływania
Korzyści z pływania rekreacyjnego. Pływanie jako forma ruchu zapobiegająca chorobom i dolegliwością naszego wieku. Aplikuj pływanie zamiast leku.
Nadwaga i otyłość
Nadwaga i otyłość są poważnym problemem, które oprócz bycia jednostką chorobową samą w sobie, sprzyjają również rozwojowi innych chorób. Osoby otyłe narażają się m.in. na podwyższone ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej oraz nowotworów przewodu pokarmowego. Niestety, badania wykazują, że połowa dzieci borykająca się z problemem otyłości stanie się w przyszłości otyłymi dorosłymi. Smutna […]